Поздравляем вас с наступающим! Желаем в новом году побольше тренировок, трезвых кутежей, отпижженых нацистов, достойных концертов, правильных акций и всем богатырского здоровья!!!
четверг, 30 декабря 2010 г.
С Новым Годом!!!
Поздравляем вас с наступающим! Желаем в новом году побольше тренировок, трезвых кутежей, отпижженых нацистов, достойных концертов, правильных акций и всем богатырского здоровья!!!
суббота, 11 декабря 2010 г.
пятница, 10 декабря 2010 г.
Сухой Закон - Бойтесь Бляди Крыша Едет (2010)
01 - Трезвая и злая молодежь
02 - Есть шансы
03 - Вокруг
04 - Нихуя
вторник, 30 ноября 2010 г.
Short Fuse (hardcore,Germany)
Short Fuse - Burnout (2009)
01 Ghost
02 Ruined
03 Cure My Ills
04 Wasted Time
05 Brain Jail
06 Distraction
07 Burnout
08 Short Fuse
09 No Work Today
10 Bored of Being Depressed
11 Go Up In Smoke
12 Out Of This Shit
понедельник, 29 ноября 2010 г.
5 причин заниматься боевым искусствами
Казалось бы, не нужно лишний раз распространяться на тему о пользе и даже необходимости занятий спортом для любого человека, а уж для политического активиста и скинхэда тем более, но вот приходится. Приходится потому что очень немаленькое число людей как в скинхэд-движе, так и просто разделяющих коммунистическую или анархистскую идею, предпочитают проводить время в теплом кресле, накачивая бицуху поднятиями стакана с пивом. Довольно провально выглядит «антифашист», который «борется» с этим самым фашизмом, сидя в баре или на кухне, и не менее жалкое впечатление производит «активист», проводящий дни в скрюченном положении исключительно за чтением книг. Так что именно для таких людей и придется перечислить несколько очевидных причин, почему необходимо уделить внимание спорту.
Но для начала вопрос: куда податься, чем заниматься? Шахматы ведь это тоже вид спорта. Понятное дело, что милитант-антифашисту и активисту желательно заниматься тем, что позволит одержать победу над противником максимально быстро и без лишних потерь со своей стороны. То есть речь идет о боевых искусствах. Благо, выбор сегодня очень велик, существует огромное количество стилей, школ и направлений, куча секций даже в самых маленьких провинциальных городах. О том, почему лучше заниматься в секции, а не самостоятельно, поговорим ниже, пока же стоит сказать, что лучше выбирать школы, проверенные временем. Эффективные, а не эффектные, позволяющие одержать верх в реальном уличном конфликте. Каждый, конечно, выбирает то, что ему ближе, но начинающим стоит обратить внимание на бокс, муай-тай, греко-римскую или вольную борьбу, самбо, джиу-джитсу или АРБ. Эти системы, пожалуй, самые эффективные и универсальные на сегодняшний день, тем более, что в некоторых из них (например, джиу-джитсу или АРБ), изучают еще и методики обращения с ножом, палкой и т.д.
Итак, с тем, куда пойти, разобрались. Теперь поговорим о том, зачем это делать.
Ситуация на улицах. Самая очевидная из всех причин, самая понятная мотивация. Так уж сложилось, что спокойно и безопасно быть антифашистом и политическим активистом в современной России практически невозможно. Боны и мусора времени даром не теряют, и нужно быть либо полным дураком, либо терпилой, чтобы ничего им не противопоставлять. Поскольку фашисты из-за своей ущербной идеологии понимают только язык силы, «убедить» их можно только хорошенько надавав по башке, а сделать это будет гораздо проще после тренировок в спортзале. Опять же, стычки с ментами во время акций требуют немалой физической и моральной подготовки, а время идет, и, надеюсь, в будущем таких стычек станет больше, и они будут более массовыми, так что пора идти тренироваться.
Физическая и моральная готовность. Будучи даже во всех отношениях подкованным в теории коммунизма и анархизма крутым теоретиком, но, оставаясь слабым физически и неготовым к действию морально, ты не будешь представлять никакой опасности для капитала и его фашистских шестерок. Поэтому опять-таки – бегом в зал. Речь вовсе не идет о том, чтобы стать нереальным качком, на первом месте стоит именно моральная готовность к той же драке. Как ее выработать? Да тупо драться! Но лучше всего делать это в спаррингах на секции, где тебя обучат не просто бить супостату морду, но делать это качественно.
Дисциплина. Занятия спортом учат такому очень важному в жизни качеству, как самодисциплина. Без нее невозможно заниматься никаким серьезным делом, а тем более мутить какие-то политические или антифа-акции. Ответственность перед собой и товарищами за то, как будет выполнено задуманное – это и есть дисциплина, а в боевых искусствах дисциплина стоит на одном из первых мест в воспитании бойца.
Опыт работы в команде, товарищеский дух. Во время тренировок человек учится взаимодействовать с партнерами по занятиям, вырабатывает в себе уважение и товарищеское отношение к ним.
Люди вместе пашут до седьмого пота, вместе проливают кровь в спортзале, что со временем очень сплачивает их. А это ведь неоценимый опыт для работы в команде и взаимодействия, что более чем полезно в любом антифа-мобе или просто в аффинити-группе, среди друзей. Взаимоуважение и готовность всегда поддержать товарища – вот что дают совместные тренировки.
Пропаганда. И, кроме всего прочего, спорт ведь может быть отличным способом пропаганды своих идей! Если в одном зале занимаются несколько антифашистов, они вполне могут в процессе общения объяснять свои идеи другим людям и привлекать их в движ. В конце-концов зал может стать площадкой для тренировки нового, сформированного практически с нуля моба.
Почему секция? Почему же лучше тренироваться все-таки в официальной секции? Во-первых и в главных, на секции занятия ведет тренер – человек подкованный и опытный, владеющий методиками воспитания и подготовки бойцов. Как ни крути, а грамотного и понимающего тренера ничто не заменит. Под его присмотром гораздо проще и безопаснее для здоровья тренироваться, проще усвоить и отточить технику. Кроме того, обычно спортзалы на секциях оборудованы всем необходимым для тренировок, что позволит тратить меньше своих денег на оборудование и заниматься с большей пользой. Тренировки на секции систематизированы, подчинены одной программе, проводятся соревнования, участвуя в которых можно получить опыт схватки, приближенной к реальному бою. Ну а если уж мало спаррингов в спортзале и соревнований, всегда можно самостоятельно замутить БК. В общем, выбирайте себе секцию по вкусу и тренироваться, не с понедельника, а прямо сейчас!
воскресенье, 28 ноября 2010 г.
V.A. - New York City Hardcore - The Way It Is (1994)
01 - Bold - Wise Up
02 - Nausea - Fallout Of Our Being
03 - Warzone - As One
04 - Warzone - Escape From Your Society
05 - Gorilla Biscuits - Better Than You
06 - Gorilla Biscuits - Forgotten
07 - Trip 6 - Back With A Vengeance
08 - Breakdown - Sick People
09 - Youth Of Today - Together
10 - Youth Of Today - Understand
11 - Sick Of It All - Politics
12 - Sick Of It All - Pete's Sake
13 - Krakdown - Ignorance
14 - Side By Side - Dead Serious
15 - Side By Side - Time Is Now
16 - Youth Defense League - Blue Pride
17 - Supertouch - Searchin' For The Light
18 - Outro-Mission Accomplished
V.A. - A Tribute To Warzone (2006)
01 - Intro
02 - 25 Ta Life - As One
03 - CxA - Murder In First Degree
04 - Second X Combat - War Between Races
05 - LxQxT - United Worldwide
06 - NIQ - Wound Up
07 - Versus - It's Your Choice
08 - Backsight - Count Down
09 - Purgatory - Dont Forget The Struggle
10 - I-Reject - In The Mirror
11 - CSVT - Sound Of Revolution
12 - Hope And Commit - Were The Crew
13 - Values X Intact - Throw Me A Line
14 - Value X Driven - Ground Zero
15 - No Time To Lose - Brotherhood
16 - For The Fame - Lion And The Snake
17 - Fat Society - Hopeless Nation
18 - Hard X Times - Skinheadyouth
19 - Diction - Dance Hard Or Die
20 - Up X Rights - Bullshit Authority
21 - Strength X Approach - Under 18
22 - FTX - Lockedout
23 - Weapons And Tactics - Fuck Your Attitude
24 - Still Screaming - Free At Last
25 - Make Or Break - Going Psycho
27 - Revive - We Wont Forget
понедельник, 22 ноября 2010 г.
среда, 20 октября 2010 г.
вторник, 19 октября 2010 г.
Новый альбом Stage Bottles - Power For Revenge
1. Power for revenge
2. I’ve been right
3. Russia
4. Golden Handshake
5. A friend killed a friend
6. Fairplay ‘n’ Foul
7. Bring back the red bricks
8. Madness on my mind
http://www.mediafire.com/?obd3rrtowpsbowt
Точка Кипения - Точка Кипения (2010)
1. Злоба
2. Утро нового дня
3. Вы – говно!
4. Не нормально (SS Decontrol)
5. Пой по-русски
6. Не украдешь суть
7. Агрессивная молодежь
8. Вступай в наши ряды!
9. Бонус
http://ifolder.ru/18972536
3. Вы – говно!
4. Не нормально (SS Decontrol)
5. Пой по-русски
6. Не украдешь суть
7. Агрессивная молодежь
8. Вступай в наши ряды!
9. Бонус
http://ifolder.ru/18972536
вторник, 12 октября 2010 г.
Послание к модникам
публикуем статью пришедшую к нам по электронной почте.
Ты, причисляешь себя к великой субкультуре, которая распространилась на весь мир. Как бы ее не гнобили, распинали и прочее, она останется жить вечно. Пройдет 20, 30, 40 лет, неважно, она никуда не денется, всегда будут скинхеды и, что бы ни делали власти, нацисты и прочий мусор, никому не уничтожить скинхедов.
Раз уж ты называешь себя скинхедом, ходишь на ска, реггей, панк, хардкор концерты, футбол, неважно, то будь добр уважать свою культуру и свой движ. Зачем заливаться бухлом перед каждым концертом или футбольным матчем? Это не пропаганда стрейт эджа. Это призыв к к тому, что нужно заняться собой. Пойти в спортзал, бросить пить, или хотя-бы уменьшить злоупотребление алкоголем, бросить курить.
Ведь когда-нибудь настанет тот день, что на тот же концерт или матч будет нападение неонацистов, в такой ситуации нужно быть предельно адекватным, взвешивать свои действия и отбиваться, стоять плечом к плечу, быть уверенным во всех, кто вокруг тебя.
Многие считают, что алкоголь уменьшает степень страха и чувство боли. Это совершенно не так. Под действием алкоголя ты в состоянии неадеквата, ты не можешь нормально оценивать ситуацию и действовать, как следует.
Раз уж ты решил все-таки поднять свою задницу, пойти в качалку или записаться в местную секцию бокса то курение - твой главный враг. Отвратительная отдышка, вред для сердца и сосудов это реальные последствия того, что ты куришь. И есть реальный шанс сдохнуть от рака лёгких.
Хочу сказать, что валяясь пьяным на полу, рыгая стоя на коленях и неся полный бред в неадеквате ты просто превращаешься в чмо, следи за собой, всегда.
В этой статья я выразил то, что «накипело».
П.С. Если даже ты не скинхед, но гоняешь на футбол, концерты, мутишь по антифе, пиздишь бонов, то прими как должное прочитать эту статью и сделать для себя выводы. Мы все варимся в одном котле независимо от субкультуры. Всем нам грозит опасность получить нож в спину или разбитые щщи. Нужно стоять за свои идеи как следует.
понедельник, 20 сентября 2010 г.
Under 18 (BANDUNG CITY HARDCORE)
under 18 - loyalists 2007 (hardcore/oi!, indonesia)
01 - O.S.H.C...Till Die!
02 - Ingatkan Aku
03 - Keep It Tru
04 - Never Give In
05 - Bandung Brotherhood
06 - Skinheads (We Are...)
07 - Loyalitas
08 - You've Got
09 - Wake Up And See
10 - Janjiku
11 - Out Of Sight
12 - K.A.K.B.KB
http://www.mediafire.com/?68kazepfd5k46mu
воскресенье, 19 сентября 2010 г.
Образ жизни
Найди свой образ жизни!
Их внешний вид может вызвать недоверие. Их легко спутать с агрессивными бунтарями и приверженцами дурных привычек. Но они не такие. Стрэйт-эйджеры - это отказ от алкоголя, наркотиков, табака, это веганство и борьба против дискриминации во всех ее проявлениях.
среда, 15 сентября 2010 г.
Введение к книге вокалиста Cro-Mags Джона Джозефа "Мясо — это для слабаков".
Кто распространил это сраное утверждение, что употребление мяса делает из тебя мачо? Моя догадка - это те же засранцы от большого бизнеса, которые говорили тебе, что мужик из рекламы сигарет "Мальборо" был жеребцом. Хочешь мяса? Тогда вместо того, чтобы прикупить расчленённые на фабрике, красиво упакованные части тела животного, перестань очковать и порви на части хоть одно из них своими собственными, голыми руками. Я могу гарантировать, что ты быстро выяснишь какой же ты на самом деле слабак, когда твоя же задница будет свербить от укусов и шрамов, полученных в ответ.
За многие годы я повидал кучу качков-неандертальцев, которые всё повторяли: "Эта, я не могу без мяса, оно делает меня агрессивным". Или задавали мой излюбленный "белковый вопрос": "Если ты не ешь мясо, где ж ты тогда берёшь белок?". Как будто мёртвые, загнивающие туши животных - единственный источник белка. В реальности же существуют дюжины различных источников белка, которые при этом не требуют систематического лишения свободы, пыток и убоя. А что до агрессии, то лично я знаю много вегетарианцев, которые без проблем оторвут тебе голову за одну Нью-Йоркскую минуту.
Меня тошнит от людей, которые безразличны к фактам, типа тех, что любят поиздеваться над вегетарианцами потому, что мы заботимся о животных и окружающей среде. Эти дурачки купились на всю ту ложь и пропаганду тех мешков с дерьмом, которые заправляют мясной промышленностью. Тех самых, которые к тому же ещё и очень сильны в политическом лоббировании своих меркантильных интересов. Была как-то эта рекламная компания у нас - "Говядина - вот что на обед". Да, говядина на обед...а рак толстой кишки, артериальный склероз, высокое кровяное давление и куча других расстройств - это вам в качестве кармического десерта.
Для того, чтобы ты видел полную картину, давай-ка я тебе расскажу о себе. Я не какой-нибудь там молоденький баклан, помешавшийся на своём здоровье и пытающийся склонить и тебя к поеданию пророщенных семян. Большинство из таких додиков не вызывают во мне ничего, кроме рвотных позывов. Дело в том, что на мою долю выпала не самая лёгкая жизнь - приюты, нездоровые на голову приёмные родители, опасные улицы Нью-Йорка середины 70-х, огнестрельные и колюще-режущие ранения, отсидки, наркозависимость, бездомность, музыкальный бизнес тоже - всё это из моего прошлого, кстати детально описанного в моей книге "The Evolution Of A Cro-Magnon". Короче, я как никто другой знаю, что значит быть крепким и сражаться за себя. По-этому приготовься к прямому и откровенному, как удар по твоему жбану, рассказу о настоящем здоровье и о настоящей пище. И уж поверь, я знаю о чём говорю.
Я не виню тех плотоядных болванов, которые, глядя на многих вегетарианцев, не хотят иметь ничего общего с диетой без мяса. Первое, что мясоеды спрашивают, глядя на меня: "Чёрт, а ты что, вегетарианец!?". Я понимаю, чему они так удивлены - многие эти веги выглядят как болезные, слабые как дошкольник, ростки стручковой фасоли. Почему, спросишь ты? Потому, что они уплетают говёную сверхобработанную химией еду, избегают физических тренировок и в добавок пьют и дымят как паровозы.
Я уже почти 30 лет веду здоровый образ жизни и могу дать фору многим. В любой день я могу без особых проблем пробежать 10 миль, потягать железо в зале и вдобавок попинать грушу ещё часик. К слову будет сказано, в 2007 году я участвовал в марафоне морской пехоты. И сделал всех в своей группе, некоторые из которых даже по возрасту годились мне в сыновья, и когда они пересекли финишную прямую и увидели меня уже остывшего и неспешно перекусывающего, всё что они смогли вымолвить было: "Вот же проклятый дядька попался".
В свои 47 лет я по-прежнему прыгающий-со-сцены-и-любящий-триатлон маньяк. И это благодаря 2 вещам: последовательность в тренировке и, что более важно, правильность в выборе продуктов питания. За многие годы я успел позаниматься во многих залах и повидал там кучу разных тренеров, инструктирующих людей. И большинство из этих идиотов даже нихрена не понимает в питании. Был случай в одном зале на Лоуэр Ист Сайд, когда один пуэрто-риканский бодибилдер доказывал мне, что бургеры от Альпо отличный источник протеина. Типа, если они хороши для его питбуля, значит они хороши и для него самого. Пример, конечно, своеобразный, но ты понял к чему я - если ты понятия не имеешь, что же ты такое в себя запихиваешь, то это сродни попытке зажечь огонь под проливным дождём.
Сначала я объясню тебе что всё то дерьмо, которое ты поглощаешь, творит у тебя внутри. Потом ознакомлю тебя со здоровыми этому альтернативами и расскажу как получить контроль над своим здоровьем, и напоследок представлю тебе один из вариантов недельного плана тренировок и питания. Заметь, я не сказал "диеты", т.к. диеты - это тоже для слабаков. Если ты уже пробовал сидеть на одной из этих диет Аткинса, Дженни Крэга или подобной ерунде - включи голову и читай дальше. С другой стороны, если тебе в кайф эти безмозглые диеты и тупые подсчёты калорий (прям как толстожопая баба, честное слово!) - верни назад мою книгу и продолжай дальше быть хроническим слабаком.
Я решил накатать эту книгу в том числе и потому, что все люди, которых я знаю и которые однажды перестали есть мясо, повторяли одно и тоже: "Бля, чувак, да это легче, чем я думал!". Да неужели, мистер Шерлок Холмс??? Это тебе не космическая экспедиция. Я посвятил больше половины своей жизни изучению данного вопроса и испытаниям всей пользы этого на себе. Потому я знаю о здоровье, питании и тренировках по-более всех этих доморощенных т.н. "экспертов". И судя по тому на сколько этим обеспокоены различные доктора, многие даже и не слышали о такой вещи как профилактика. Неее, они уж лучше пропишут тебе дорогостоящие медикаменты для избавления от симптомов уже пробудившегося заболевания.
Это так потому, что в профилактику не вовлечены кругленькие суммы, как в фармацевтику. Да и если все вокруг будут здоровыми, то эти врачи попросту останутся без работы. Никто там почти не проводит исследований на тему пользы различных трав и натуральной пищи в качестве превентива. Несколько лет назад был проведён всесторонний обзор на эту тему при участии Калифорнийского Университета и Национального Института По Изучению Раковых Заболеваний, который показал, что у людей, в диете которых было много овощей и фруктов, был занижен риск заболевания раком. Но знаешь что? Мясоперерабатывающая промышленность не хочет, что бы ты знал об этом. Бля, там куча народу потеряет свои рабочие места а также прибыль от того, если ты начнёшь правильно питаться! Именно по-этому Национальная Ассоциация Скотоводов напряглась по-поводу присутствия на шоу Опры Уинфри Говарда Лимана, замечательного вегетарианца-активиста и автора "Бешеного Ковбоя" (The Mad Cowboy). После того, как он сказал ей, что в США есть реальная угроза коровьего бешенства, она заявила что больше не съест ни одного гамбургера. Далее, как говорится, поднялся сраный кипеш.
Ключ в познании чего-либо - это открытый разум и постоянные пробы всего нового. По-этому я расскажу тебе то, что сработало для меня и для тех, кто прислушался к моему мнению. И пойми правильно, мои намерения заключаются в том, чтобы помочь тебе отказаться от мяса ради твоего же собственного блага. Это намного легче, чем тебе кажется, особенно учитывая то, что вегетарианская еда, если конечно она правильно приготовлена, просто изумительна! Охренительные, лёгкие в приготовлении и богатые полезными витаминами рецепты в конце этой книги поддёрнут твой метаболизм и повысят твоё либидо по самое ого-го, уж поверь! Звучит интересно? Тогда читай дальше!
В своём подходе я всегда старался слегка философски смотреть на вещи. Элеонора Рузвельт как-то сказала следующее: "Где-то во время нашего развития мы наконец поняли кто мы на самом деле и что мы принимаем наши решения за которые отвечаем мы сами. Принимайте такие решения прежде всего для себя, ибо вы можете прожить только свою собственную жизнь. Влияние на других исходит от вашего личного примера, от того, кто вы на самом деле."
Именно так, дружище.Всё дело в преданности своему делу и в тех переменах, которые ты делаешь на пути. Если ты воспользуешься этим знанием и добавишь к нему хороший тренировочный режим - тогда с твоей силой будут считаться и воспринимать всерьёз. Если же ты тупо пролистаешь эту книгу и ничего не запомнишь - ты так и продолжишь двигаться по дороге истощающегося здоровья, разрушающей слабости и бесспорного страдания. Выбор за тобой.
Любое путешествие начинается с первого шага и первый шаг этого путешествия заключается в понимании того, как вред, приносимый употреблением мяса, превращает тебя в СЛАБАКА!
Также предлагаем вашему вниманию несколько видеороликов на эту же тему:
За многие годы я повидал кучу качков-неандертальцев, которые всё повторяли: "Эта, я не могу без мяса, оно делает меня агрессивным". Или задавали мой излюбленный "белковый вопрос": "Если ты не ешь мясо, где ж ты тогда берёшь белок?". Как будто мёртвые, загнивающие туши животных - единственный источник белка. В реальности же существуют дюжины различных источников белка, которые при этом не требуют систематического лишения свободы, пыток и убоя. А что до агрессии, то лично я знаю много вегетарианцев, которые без проблем оторвут тебе голову за одну Нью-Йоркскую минуту.
Меня тошнит от людей, которые безразличны к фактам, типа тех, что любят поиздеваться над вегетарианцами потому, что мы заботимся о животных и окружающей среде. Эти дурачки купились на всю ту ложь и пропаганду тех мешков с дерьмом, которые заправляют мясной промышленностью. Тех самых, которые к тому же ещё и очень сильны в политическом лоббировании своих меркантильных интересов. Была как-то эта рекламная компания у нас - "Говядина - вот что на обед". Да, говядина на обед...а рак толстой кишки, артериальный склероз, высокое кровяное давление и куча других расстройств - это вам в качестве кармического десерта.
Для того, чтобы ты видел полную картину, давай-ка я тебе расскажу о себе. Я не какой-нибудь там молоденький баклан, помешавшийся на своём здоровье и пытающийся склонить и тебя к поеданию пророщенных семян. Большинство из таких додиков не вызывают во мне ничего, кроме рвотных позывов. Дело в том, что на мою долю выпала не самая лёгкая жизнь - приюты, нездоровые на голову приёмные родители, опасные улицы Нью-Йорка середины 70-х, огнестрельные и колюще-режущие ранения, отсидки, наркозависимость, бездомность, музыкальный бизнес тоже - всё это из моего прошлого, кстати детально описанного в моей книге "The Evolution Of A Cro-Magnon". Короче, я как никто другой знаю, что значит быть крепким и сражаться за себя. По-этому приготовься к прямому и откровенному, как удар по твоему жбану, рассказу о настоящем здоровье и о настоящей пище. И уж поверь, я знаю о чём говорю.
Я не виню тех плотоядных болванов, которые, глядя на многих вегетарианцев, не хотят иметь ничего общего с диетой без мяса. Первое, что мясоеды спрашивают, глядя на меня: "Чёрт, а ты что, вегетарианец!?". Я понимаю, чему они так удивлены - многие эти веги выглядят как болезные, слабые как дошкольник, ростки стручковой фасоли. Почему, спросишь ты? Потому, что они уплетают говёную сверхобработанную химией еду, избегают физических тренировок и в добавок пьют и дымят как паровозы.
Я уже почти 30 лет веду здоровый образ жизни и могу дать фору многим. В любой день я могу без особых проблем пробежать 10 миль, потягать железо в зале и вдобавок попинать грушу ещё часик. К слову будет сказано, в 2007 году я участвовал в марафоне морской пехоты. И сделал всех в своей группе, некоторые из которых даже по возрасту годились мне в сыновья, и когда они пересекли финишную прямую и увидели меня уже остывшего и неспешно перекусывающего, всё что они смогли вымолвить было: "Вот же проклятый дядька попался".
В свои 47 лет я по-прежнему прыгающий-со-сцены-и-любящий-триатлон маньяк. И это благодаря 2 вещам: последовательность в тренировке и, что более важно, правильность в выборе продуктов питания. За многие годы я успел позаниматься во многих залах и повидал там кучу разных тренеров, инструктирующих людей. И большинство из этих идиотов даже нихрена не понимает в питании. Был случай в одном зале на Лоуэр Ист Сайд, когда один пуэрто-риканский бодибилдер доказывал мне, что бургеры от Альпо отличный источник протеина. Типа, если они хороши для его питбуля, значит они хороши и для него самого. Пример, конечно, своеобразный, но ты понял к чему я - если ты понятия не имеешь, что же ты такое в себя запихиваешь, то это сродни попытке зажечь огонь под проливным дождём.
Сначала я объясню тебе что всё то дерьмо, которое ты поглощаешь, творит у тебя внутри. Потом ознакомлю тебя со здоровыми этому альтернативами и расскажу как получить контроль над своим здоровьем, и напоследок представлю тебе один из вариантов недельного плана тренировок и питания. Заметь, я не сказал "диеты", т.к. диеты - это тоже для слабаков. Если ты уже пробовал сидеть на одной из этих диет Аткинса, Дженни Крэга или подобной ерунде - включи голову и читай дальше. С другой стороны, если тебе в кайф эти безмозглые диеты и тупые подсчёты калорий (прям как толстожопая баба, честное слово!) - верни назад мою книгу и продолжай дальше быть хроническим слабаком.
Я решил накатать эту книгу в том числе и потому, что все люди, которых я знаю и которые однажды перестали есть мясо, повторяли одно и тоже: "Бля, чувак, да это легче, чем я думал!". Да неужели, мистер Шерлок Холмс??? Это тебе не космическая экспедиция. Я посвятил больше половины своей жизни изучению данного вопроса и испытаниям всей пользы этого на себе. Потому я знаю о здоровье, питании и тренировках по-более всех этих доморощенных т.н. "экспертов". И судя по тому на сколько этим обеспокоены различные доктора, многие даже и не слышали о такой вещи как профилактика. Неее, они уж лучше пропишут тебе дорогостоящие медикаменты для избавления от симптомов уже пробудившегося заболевания.
Это так потому, что в профилактику не вовлечены кругленькие суммы, как в фармацевтику. Да и если все вокруг будут здоровыми, то эти врачи попросту останутся без работы. Никто там почти не проводит исследований на тему пользы различных трав и натуральной пищи в качестве превентива. Несколько лет назад был проведён всесторонний обзор на эту тему при участии Калифорнийского Университета и Национального Института По Изучению Раковых Заболеваний, который показал, что у людей, в диете которых было много овощей и фруктов, был занижен риск заболевания раком. Но знаешь что? Мясоперерабатывающая промышленность не хочет, что бы ты знал об этом. Бля, там куча народу потеряет свои рабочие места а также прибыль от того, если ты начнёшь правильно питаться! Именно по-этому Национальная Ассоциация Скотоводов напряглась по-поводу присутствия на шоу Опры Уинфри Говарда Лимана, замечательного вегетарианца-активиста и автора "Бешеного Ковбоя" (The Mad Cowboy). После того, как он сказал ей, что в США есть реальная угроза коровьего бешенства, она заявила что больше не съест ни одного гамбургера. Далее, как говорится, поднялся сраный кипеш.
Ключ в познании чего-либо - это открытый разум и постоянные пробы всего нового. По-этому я расскажу тебе то, что сработало для меня и для тех, кто прислушался к моему мнению. И пойми правильно, мои намерения заключаются в том, чтобы помочь тебе отказаться от мяса ради твоего же собственного блага. Это намного легче, чем тебе кажется, особенно учитывая то, что вегетарианская еда, если конечно она правильно приготовлена, просто изумительна! Охренительные, лёгкие в приготовлении и богатые полезными витаминами рецепты в конце этой книги поддёрнут твой метаболизм и повысят твоё либидо по самое ого-го, уж поверь! Звучит интересно? Тогда читай дальше!
В своём подходе я всегда старался слегка философски смотреть на вещи. Элеонора Рузвельт как-то сказала следующее: "Где-то во время нашего развития мы наконец поняли кто мы на самом деле и что мы принимаем наши решения за которые отвечаем мы сами. Принимайте такие решения прежде всего для себя, ибо вы можете прожить только свою собственную жизнь. Влияние на других исходит от вашего личного примера, от того, кто вы на самом деле."
Именно так, дружище.Всё дело в преданности своему делу и в тех переменах, которые ты делаешь на пути. Если ты воспользуешься этим знанием и добавишь к нему хороший тренировочный режим - тогда с твоей силой будут считаться и воспринимать всерьёз. Если же ты тупо пролистаешь эту книгу и ничего не запомнишь - ты так и продолжишь двигаться по дороге истощающегося здоровья, разрушающей слабости и бесспорного страдания. Выбор за тобой.
Любое путешествие начинается с первого шага и первый шаг этого путешествия заключается в понимании того, как вред, приносимый употреблением мяса, превращает тебя в СЛАБАКА!
Также предлагаем вашему вниманию несколько видеороликов на эту же тему:
четверг, 9 сентября 2010 г.
среда, 8 сентября 2010 г.
Для всех желающих!!!
Если у вас есть какие-то пожелания к нашему блогу, вы хотите сотрудничать с нами, писать статьи, рисовать картинки по теме, связывайтесь с нами по адресу: edgexskinheads@gmail.com
понедельник, 6 сентября 2010 г.
суббота, 4 сентября 2010 г.
This Is England '86
C 7го сентября на английском телеканале Channel 4 стартует показ мини-сериала This Is England '86, который является продолжением культового фильма о скинхедах и скинхед-культуре This Is England.
Предлагаем несколько промо-роликов для затравки:
Предлагаем несколько промо-роликов для затравки:
пятница, 3 сентября 2010 г.
четверг, 12 августа 2010 г.
Не сдавайся - 3!
В октябре 2010 года состоится Третий международный турнир по смешанным единоборствам среди антифашистов Европы «Не сдавайся». Турнир, проводимый по инициативе и при участии активных антифашистов Восточной Европы, традиционно собирает спортсменов и зрителей с четкой жизненной позицией из многих городов и стран.
Первый и Второй турниры «Не сдавайся» были посвящены памяти наших товарищей – Федора Филатова и Ивана Хуторского, погибших в борьбе с неонацистами в Москве. Третья часть турнира будет посвящена всем тем, кто до сих пор продолжает борьбу с возрождающимся нацизмом, социальной несправедливостью, репрессиями государства. Всем тем, кто остался верен своим взглядам и принципам, всем тем, кто не отступил перед опасностью, которую несет в себе противостояние с ультраправыми экстремистами и репрессивной государственной системой.
Для многих из нас открытое выражение антифашистской позиции стало небезопасным для здоровья, жизни и свободы. Все ожесточённее становятся уличные драки между нашими единомышленниками и неонацистами, стычки с правыми происходят на политических демонстрациях и экологических пикетах. Война идет уже не только за господство на улицах, но и за возможность участия в акциях социального протеста. В органах внутренних дел создаются специальные отделы по борьбе с «молодежным экстремизмом», которые занимаются фабрикацией уголовных дел против антифашистов. Многие наши товарищи брошены в тюрьмы и СИЗО. Жизнь диктует нам свои жесткие условия борьбы.
Учитывая вышеупомянутые обстоятельства, мы считаем, что занятия боевыми единоборствами должны занять важное место в жизни каждого, кто называет себя антифашистом. Мы считаем также, что люди, причисляющие себя к антифашистскому движению должны быть трезвыми, дисциплинированными, подготовленными к любым вариантам развития событий, вплоть до применения силы на улице.
Спорт должен стать одним из средств достижения наших общих целей. Никто не сможет защитить нас, кроме нас самих.
Турнир «Не сдавайся - 3» проводится в целях популяризации спорта среди антифашистов, пропаганды здорового образа жизни и для укрепления дружеских отношений между представителями разных городов. Турнир посвящен всем тем, кто не перестал верить в наши идеалы и продолжает борьбу.
Для участия необходимо отправить заявку на электронный адрес nesdavaisya3@gmail.com. Правила турнира, приглашение и место проведения мероприятия будут высланы позже по указанному вами контакту.
Первый и Второй турниры «Не сдавайся» были посвящены памяти наших товарищей – Федора Филатова и Ивана Хуторского, погибших в борьбе с неонацистами в Москве. Третья часть турнира будет посвящена всем тем, кто до сих пор продолжает борьбу с возрождающимся нацизмом, социальной несправедливостью, репрессиями государства. Всем тем, кто остался верен своим взглядам и принципам, всем тем, кто не отступил перед опасностью, которую несет в себе противостояние с ультраправыми экстремистами и репрессивной государственной системой.
Для многих из нас открытое выражение антифашистской позиции стало небезопасным для здоровья, жизни и свободы. Все ожесточённее становятся уличные драки между нашими единомышленниками и неонацистами, стычки с правыми происходят на политических демонстрациях и экологических пикетах. Война идет уже не только за господство на улицах, но и за возможность участия в акциях социального протеста. В органах внутренних дел создаются специальные отделы по борьбе с «молодежным экстремизмом», которые занимаются фабрикацией уголовных дел против антифашистов. Многие наши товарищи брошены в тюрьмы и СИЗО. Жизнь диктует нам свои жесткие условия борьбы.
Учитывая вышеупомянутые обстоятельства, мы считаем, что занятия боевыми единоборствами должны занять важное место в жизни каждого, кто называет себя антифашистом. Мы считаем также, что люди, причисляющие себя к антифашистскому движению должны быть трезвыми, дисциплинированными, подготовленными к любым вариантам развития событий, вплоть до применения силы на улице.
Спорт должен стать одним из средств достижения наших общих целей. Никто не сможет защитить нас, кроме нас самих.
Турнир «Не сдавайся - 3» проводится в целях популяризации спорта среди антифашистов, пропаганды здорового образа жизни и для укрепления дружеских отношений между представителями разных городов. Турнир посвящен всем тем, кто не перестал верить в наши идеалы и продолжает борьбу.
Для участия необходимо отправить заявку на электронный адрес nesdavaisya3@gmail.com. Правила турнира, приглашение и место проведения мероприятия будут высланы позже по указанному вами контакту.
четверг, 8 июля 2010 г.
Официальный голос SHARP Paris - Oi!/Hardcore группа Hard x Times
Привет! Мы открываем этот блог посвященный четким парням и девченкам которые рубятся по крестам))))
Для начала предлагаем, вам несколько альбомов французской straight edge Oi!/Hardcore группы Hard x Times, которая является официальным голосом SHARP-Paris
Для начала предлагаем, вам несколько альбомов французской straight edge Oi!/Hardcore группы Hard x Times, которая является официальным голосом SHARP-Paris
HardxTimes - We Take Shit From No One (2007)
HardxTimes - Life is Battlefield (2010)
http://www.4shared.com/file/YzSUlGH-/HardxTimes_-_Life_is_Battlefie.html
за ссылки спасибо порталу gnwp.ru
Подписаться на:
Сообщения (Atom)